top of page

Mude agora! 5 Etapas para transformar intenções em realidade

Atualizado: 12 de jul. de 2022

Lembra-se das metas que você definiu no início do ano? O feedback que você recebeu? O plano para onde você quer estar daqui a 2 anos?

Como está indo? Fazendo muito progresso?


A verdade é que a maioria de nós não chega muito longe em nossas metas. Temos as melhores intenções. Queremos aprender novas habilidades, mudar comportamentos ou realizar coisas boas.


Então, o que atrapalha?


Uma resposta é que qualquer mudança parece muito complicada. Muita informação, muitas distrações que nos tiram do foco, consomem nossa energia, pulverizam nossos esforços e mudam nossas prioridades.


Aqui estão 5 dicas que podem te ajudar a usar sabiamente seu tempo e energia para melhorar seus resultados e transformar suas intensões em realidade.


1. SEJA FOCADO. Sim, você terá uma lista enorme de coisas que você pode fazer, deve fazer ou deseja fazer - mas você só pode mudar uma coisa de cada vez. Escolha uma.

  • Concentre-se em uma mudança que energiza você.

  • Concentre-se em uma mudança que cria resultados positivos.

  • Concentre-se em uma mudança que esteja no nível certo de dificuldade - não tão fácil que você não se sinta desafiado nem tão difícil que não possa fazer a mudança.

2. ESCOLHA "O QUÊ". Isso também é chamado de estabelecimento de metas. Você precisa mudar a maneira como age? Melhorar uma habilidade? Fazer as coisas acontecerem?

Escolha apenas alguns objetivos importantes e, em seguida:

  • Escreva-os.

  • Poste-os.

  • Diga-os em voz alta!

3. DESCUBRA “COMO”. Você precisa de um plano. Você não mudará por uma ilusão ou por uma vaga lista de tarefas. Você pode dedicar tanto tempo ao planejamento de como atingir seus objetivos, como quando você planeja suas férias?

Seu plano de mudança deve ser elaborado em torno de quatro itens:

  • Táticas. O que você vai fazer? Quando você fará isso?

  • Recursos. O que você vai investir? O que está disponível para você? O que você precisará dos outros?

  • Rastreamento. Como você vai verificar como está se saindo? Quando você vai verificar?

  • Celebração. Como você se recompensará quando atingir metas e objetivos? Com quem você vai comemorar?

4. CONSIDERE POTENCIAIS PROBLEMAS. As coisas podem dar errado. Você encontrará obstáculos. Antecipe os obstáculos, adapte-se, encontre um plano B, não surte ou desista. Esteja atento aos principais causadores de problemas:

  • Tempo

  • Outras pessoas

  • Medo

5. MUDE AGORA! Dê um passo. Tome outro. Coloque seu plano em ação, monitore seu progresso e faça os ajustes necessários ao longo do caminho. Lembre-se de:

  • Manter seus olhos na linha de chegada.

  • Prestar atenção ao seu impacto.

  • Reconhecer os eventuais erros.

  • Adaptar e ajustar.

VOCÊ JÁ ESTÁ PRONTO? EU PENSO QUE ESTÁ... DIGA QUE VOCÊ ESTÁ.


Você já tem ideias, sonhos e vislumbres do que vem a seguir - pessoal e profissionalmente. Então...

Faça o teste:

Se você está esperando um momento melhor para começar – não está pronto, infelizmente!

Se você está esperando para ter mais tempo - isso não vai acontecer.

Se você não sabe o que precisa aprender - escolha alguma coisa.


Apenas a ação e esforço trarão ideias, insights, recompensas e resultados, comece a agir.


11 visualizações0 comentário

Comments


bottom of page